冷凍フルーツとプロテインでカラダに良いスムージを楽しもう 2019.07.31 暑い夏にスムージーを作るときは冷凍のフルーツを使っている。 野菜もそうですが果物も冷凍にすると栄養素を逃さず美味しく食べられるものがあります。 今回は自分がやっている冷凍果物、常温果物とスムージーの組み合わせを紹介したい…
