GronG クレアチン モノハイドレート を試してみた 2024.01.11 2024年にもなったのでいい加減、筋トレに向き合えということでサプリメントの見直しをパーソナルトレーナーとしてクレアチンを接種することにしました。 以前(筋トレを始めた当初)もクレアチンは摂取していたのですが途中でやめて…