夜のプロテイン摂取には水よりも牛乳が空腹感も少なくなりおすすめ

ウエイトゲイナーがなくなって今はオプチマム ゴールドスタンダードをメインに飲んでいるYASEOです。 今回はプロテインのベスト摂取タイミングの1つである就寝前のプロテインについて紹介していきたいと思います。 日本のプロテ…

iHerb(アイハーブ)

iHerb.comで人気のプロテインOptimum Nutrition ゴールドスタンダードを注文してみた

プロテインやサプリメントを購入する際、皆さんはどこで検索していますか?アマゾン、楽天市場、サプリメント専用ショッピングサイト様々ありますが今回は海外のネットショッピングサイトをご紹介します。 実際に購入してみましたが注文…

プロテイン初心者にもおすすめ!太りたい人のためのKentai ウェイトゲインアドバンスが続けやすい

痩せ型脱却と同時にイロイロと始めたYASEOです。その中で最初に取り入れたのがプロテインです。 とは言っても自分が取り入れているプロテインはウエイトゲイナーと言う健康的に太ることを目的としたプロテインです。太るためのプロ…