1ヶ月筋トレを行ってみて感じたことやこれからの取組みについて

スポーツジムで筋トレをはじめてみて約1ヶ月が経過したYASEOです。なんとなく変化は出ている感じもしますがまだまだ道は遠いです。 さて今回は筋トレが1ヶ月続いたということで自分を振り返ってみたいと思います。筋トレと一緒に…