YASEO LOG のご案内

YASEO LOG は運営者であるJolieeが実体験をもとに太るために実施している筋トレ情報サイトです。

筋トレの情報だけでなく人気の海外サプリメントを試してみたりフィットネスクラブの店舗情報やパーソナルトレーナーの情報も掲載しています。

筋トレ初心者の方やフィットネスに興味がある方へ少しでも興味を持っていただけるような内容の記事を紹介しています。こんなヤツが筋トレできてるんだから俺だってと思っていただけると幸いです。

ただし筋トレの情報に関しては個人差もあるかと思うので、実践などは自己責任で行っていただきます様お願いします。

筋トレログを始めた理由

そもそも水泳や陸上の有酸素運動メインの学生時代をおくっていました。

スポーツ自体は得意と言うか好きだったのでアルバイトなども水泳指導なども行っていたのですが、筋トレなんてと思っていました。正直重いものをどうにかする動作が苦手でした……水泳やっていてもじつは重量を扱ったりするのがあるのです…それは塩素運び…具体的な内容は、はしおりますがしんどかったです。

そしてなんやかんや過ごしてWeb関連の仕事に就いたときに水泳などスポーツから退いて30代を迎えました。

30代前半はそこまで気にしていませんでしたが、30代後半になり生活面もボロボロになってしまい落ち着いたかなと思った時に健康診断と言うイベントが起きました。

これが危機感を感じるきっかけとなりました。