2019年 新年の抱負 カラダを大きくする年

新年明けましておめでとうございます。2019年もどうぞよろしくお願いします。

今年からは筋トレもブログもしっかり更新していきたいと思います。今年1発目は新年ということで抱負をブログに残しておこうと思います。

とは言っても結構日にちが経過してしまいました…

停滞気味なので次の目標を立てる

2018年は本当に怠けた筋トレばかりしていました。適度に筋トレは続けていたつもりでしたが本当のつもりで終わってしまいました。

おかげで筋力も、体力も落ちてしまいました…

なので次の目標を立てて2019年は迎えたいと思います。ちょうど2月が筋トレスタートした年なので節目と思って実行していきたいと思います。それ意味にも筋トレのために節約していこうと思います。筋トレに関する出費はしますが……

ちょっとこの記事では書きませんが、成果が出る頃にまとめたいと思います!それまでがんばります!!

レビューを増やしていく

筋トレに関するアイテムや食事に関するレビューを増やしていこうと思います。身銭を切ってイロイロと挑戦していこうと思います。先程の筋トレに関する出費はこれに当たるものでもあります!

通年増量期

2017年02月11日 2018年10月26日
体重 53.9kg 66.8kg
体脂肪率 8% 17.0%

今年も引き続き体重増量を目指していきます!YASEO(ヤセオ)なのでイロイロと試行錯誤して自分の体と向き合う年にしたいと思います。

理想のカラダになる締切が残すところ1年(40歳まで)なのでそれまでには土台ができるように取り組んでいきます。

とは言ってもなかなか成果が見せられない状態なので、数カ月後になにか報告できるように準備しておきます!記事は書き留めていきますが……

今年は去年の怠けを払拭して取り組むのが目標です。

皆さんの今年の抱負は決まりましたか?今年も引き続きよろしくおねがいします!!

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